Violencia en el noviazgo. Protégete | Menssana Psicología

Violencia en el noviazgo. Protégete

13 Feb 2016
Adolescentes y niños

Cada día vemos y escuchamos en las noticias casos de violencia de pareja en todas las edades, pero últimamente oímos o conocemos de cerca algún caso de parejas adolescentes o jóvenes que sufren violencia aún sin convivir y con una relación en etapas tempranas. Cualquiera podemos ser víctima de una situación de maltrato y requerir ayuda psicológica, pero se han encontrado una serie de situaciones en las que una persona puede ser más proclive a sufrirla. Ver o vivir estas situaciones puede darte la voz de alarma y pedir ayuda.
La violencia en las relaciones de noviazgo tiene tres características propias:
1. La amenaza y provocación intencionada de un daño.
2. El control y dominio de un miembro de la pareja hacia el otro
3. Las amenazas se producen dentro de la relación de noviazgo, es decir, relación sin convivencia estable entre adolescentes o jóvenes adultos.
En un estudio del pasado año, 9 de cada 10 adolescentes reconocen haber ejercido violencia psicológica sobre su pareja, insultos, control del móvil y otras formas de control en redes sociales.
Y esto ocurre sobre todo porque no se da importancia a cosas que deben tenerla para que la relación sea satisfactoria, feliz y divertida. Veamos en qué cosas fijarnos:
• Si tu novio/a tiene frecuentes enfados, no sabe controlar su ira y salta por cualquier cosa.
• Si lo ve todo negativo, tiene poca autoestima y cree que todo el mundo es mejor que él.
• Si justifica la violencia hacia personas,animales u objetos.
• Si culpa a los demás de sus ataques de ira y argumenta que “no pudo evitarlo”
• Tiene escasa empatía por el sufrimiento ajeno.
• Es un malote, se mete en líos con frecuencia, o ha sido detenido en alguna ocasión
• Tiene una imagen negativa de las personas del sexo opuesto y piensa que son inferiores.
• Si falta a clase frecuentemente y sus calificaciones son bajas.
• Si ha tenido problemas de violencia en relaciones anteriores.
Todas estas cuestiones pueden ayudar a ver cuando podemos estar en una relación potencialmente violenta, y podremos protegernos de ellas si:
• Tenemos un grupo de amigos amplio y apoyo en casa por parte de los padres, de esta forma no nos aislamos y podemos contarlo.
Habilidades de relación y sociales,saber como y dónde relacionarnos correctamente, esto se puede entrenar aunque no se tenga “de serie”
• Autoestima alta. Saber cuales son nuestras fortalezas y ponerlas en práctica.
• Empatía. Ponernos en el lugar de los demás y pensar si en algún momento podemos dañar y cómo nos sentiríamos si nos lo hicieran a nosotros-as.
• Nos dedicamos a nuestras actividades habituales de modo activo: estudiar, deporte, aficiones y en general, actividades que nos hagan sentir bien.
Si vives alguna situación similar o conoces a alguien de tu entorno que lo sufre, pide ayuda.
SI TE MALTRATA, NO TE QUIERE.

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